Ce jeudi 18 juillet, l’aire de Limours-Janvry, sur l’autoroute A10, s’est transformée en véritable havre de repos. Rebaptisée « aire de la sieste », elle accueille Ivan Mouton, notre journaliste reporter venu à la rencontre des vacanciers dans le cadre d’une journée de prévention consacrée à la somnolence au volant.
En partenariat avec la Fondation VINCI Autoroutes, l’événement repose sur une étude scientifique dirigée par le Pr Pierre Philip, spécialiste du sommeil au CHU de Bordeaux. Deux signaux d’alerte majeurs ont été identifiés : un épisode de somnolence sévère dans l’année ou un accident évité de justesse. « Ces situations doivent alerter les conducteurs. Il faut les inciter à adopter des comportements préventifs », insiste le chercheur.
Les automobilistes peuvent également se soumettre à un test d’autoévaluation à travers l’échelle BOSS. Composée de quatre questions, cette grille simple permet d’estimer le risque de somnolence. Un score de 3 ou plus triple le risque d’accident.
À Limours-Janvry, les conducteurs sont invités à expérimenter la sieste-flash dans des cocons ou sur des coussins géants, équipés de masques, bouchons et podcasts relaxants. Un expert du sommeil et un coach sportif complètent le dispositif. « Prendre la route bien reposé, ce n’est pas une option. C’est une nécessité », rappelle Bernadette Moreau, déléguée générale de la Fondation.
Découvrez les interviews d'Ivan Mouton menées au tout au long de l'après-midi et diffusées sur Radio VINCI Autoroutes.
Sieste, prévention et vigilance : sur l’A10, des animations contre la fatigue au volant
Vous inciter à faire la pause et à vous reposer. Voilà le pourquoi de l'installation du village de la sieste, sur l'aire de Limours Janvry sur l'A10. Une opération de sensibilisation contre la somnolence au volant. À l’initiative de la Fondation VINCI Autoroutes, l’événement mêle conseils d’experts, autoévaluation et sieste-flash. L’objectif : prévenir les accidents en aidant les conducteurs à reconnaître les signes avant-coureurs d’endormissement.
Dernière modification : 18/07/2025 14:52
Ivan Mouton du 107.7 et Livio de Sanctis, spécialiste du sommeil
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Bernadette Moreau, déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes
« Lorsque des conducteurs ont un accident lié à la somnolence, l'étude montre qu'ils sont près de 8 sur 10 à avoir eu des épisodes de somnolence auparavant. »
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Livio de Sanctis, psychologue et spécialiste du sommeil
« La veille d'un départ on se couche plus tard car on fait les valises, mais ce n'est pas une bonne idée. »
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Alexandre, coach sportif
« Les vacanciers sont détendus moralement mais tendus physiquement car fatigués, même si ils ne s'en rendent pas compte. »
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Bernadette Moreau, déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes
« Nous proposons aux vacanciers d'apprendre l'intérêt de faire une sieste-flash et de l'expérimenter. »
